Skriptum, Kompaktübersicht & Elemente
Selbsttest als digitaler Download

Die fünf Elemente Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall bilden einen Kreislauf, in dem jedes Element seine eigene Qualität, Zuordnung und Dynamik besitzt.

Dieses digitale Paket verbindet verständlich aufbereitetes Grundlagenwissen mit einer übersichtlichen Darstellung der fünf Elemente und einem Fragebogen zur persönlichen Einordnung.

Das erhältst du:

1. Skriptum „Die 5-Elemente-Lehre“
Eine kompakte Einführung in die Grundlagen und Zusammenhänge der 5-Elemente-Lehre.

Unter anderem enthalten:

• Ursprung und Grundgedanke der 5-Elemente-Lehre
• Yin und Yang
• Der Jahreskreis und die fünf Wandlungsphasen
• Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall
• Zuordnung der Elemente zum Menschen
• Ernährungs- bzw. Fütterungszyklus
• Kontrollzyklus
• Verletzungszyklus
• Erschöpfungszyklus
• Bruder-Schwester-Zyklus
• Ernährung nach den fünf Elementen
• Geschmacksrichtungen und Thermik
• Grundregeln beim Kochen
• Disharmonien erkennen und ausgleichen
• Die Lebensenergie Qi kompakt erklärt

Zusätzlich enthalten:
Der Fragebogen „Mein Elemente-Typ“ mit körperlichen Signalen, Verhalten und Gefühlen sowie einer einfachen Auswertung.

2. Die 5 Elemente – Kompaktübersicht

Die ergänzende visuelle Übersicht führt die wichtigsten Informationen zu jedem der fünf Elemente kompakt zusammen.

Für jedes Element findest du:

• Hinweise bei zu wenig Energie
• Hinweise bei zu viel Energie
• Impulse zum Ausgleich
• Lebensmittel passend zum jeweiligen Element
• Einordnung nach heiß, wärmend, neutral, erfrischend und kalt

Ideal zum Nachschlagen

Das Paket eignet sich sowohl zum persönlichen Vertiefen der
5-Elemente-Lehre als auch als übersichtliches Nachschlagewerk für Mentaltrainer, Mentoren und Menschen, die sich intensiver mit den Zusammenhängen der fünf Elemente beschäftigen möchten.

Die Kombination aus Grundlagenwissen, visueller Übersicht und Selbsttest macht aus den einzelnen Unterlagen ein kompaktes Gesamtpaket.

Digitales Download-Produkt
Du erhältst beide Unterlagen als PDF-Dateien zum direkten Download.

Umfang:
Skriptum „Die 5-Elemente-Lehre“: 10 Seiten
„Die 5 Elemente – Kompaktübersicht“: 6 Seiten
Gesamtumfang: 16 Seiten