Verletzbar – Verletzlich ?
Wie geht es dir mit diesen Worten? Welche Gedanken kommen da an bei dir? Was bedeutet überhaupt verletzbar sein und oder verletzlich? Sind das zweierlei Emotionen?
Ich befinde mich im Moment in einer Schulung und habe als Aufgabe erhalten, das zu dokumentieren. Mein erster Gedanke war
“Ich bin nicht mehr verletzbar”
Dann habe ich mit einer Freundin darüber gesprochen und wir haben darüber diskutiert und wollten das im Detail analysieren. Dann habe ich mich auf die Suche nach Definitionen gemacht und für mich absolut “idiotische” Informationen gefunden.
Nun, ich bin gerne bereit zu lernen und ich kann mit meiner Meinung ja vollkommen “am falschen Dampfer sein”.
Also meine Recherge
Verletzbarkeit,
ungeschütztes psychisches “Öffnen” gegenüber einer anderen Person, Verzicht auf Kontrolle.
(Quelle: https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie)
Als junge Frau war ich leicht verletzbar in familiären und auch beruflichen Bereichen, als auch im Freundeskreis. Meine Erfahrungen diesbezüglich waren sehr unangenehm und als ich Mentaltrainerin wurde, lernte ich folgendes.
- Nur ich selbst gebe anderen die Macht darüber, mich zu verletzen.
- Bestraft sich doch derjenige welcher diese Macht ausübt, sich selbst.
Sehr interessante Erkenntnis war in dieser Zeit für mich, dass ich daran arbeiten durfte, mein Selbstbildnis zu verändern und neu zu gestalten. Ich entmächtigte einige Menschen in meinem Leben.
Wie machst du das?
Ich löschte von meiner Stirn den Satz “Ja, das kannst du mit mir machen”. Ich nutzte das Gesetz der Resonanz und erkannte, dass das Problem in mir selbst war, ließ ich es doch immer und immer wieder zu.
Weiters erlaubte ich mir, in solchen Situationen ruhig und gelassen zu bleiben und klar mitzuteilen, dass mit diese Verhaltensweise nicht gefällt und derjenige doch darüber nachdenken darf, was er sich damit selbst antut.
Als Abschluss kam von mir “Bitte nimm zur Kenntniss, dass ich mich dem nicht mehr zur Verfügung stelle und daher die Nähe und Kontakt zu dir vermeide.
Mein persönlicher wahrer Wert
Dieser Schlüssel ist die Königsdisziplin der mentalen Bewusstseinsveränderung. Ich lernte meinen wahren Wert kennen und diesen zu ehren.
Heute kann ich sagen, passieren solche Situationen in meinem Leben nicht mehr. Ich gehe damit nicht mehr in Resonanz – WARUM ? – Weil ich meinen wahren Wert kenne.
Und wie ist das nun mit der
Verletzlichkeit?
Verletzlichkeit bedeutet, seine Sehnsüchte und Wünsche trotz der Angst vor Enttäuschung oder Kränkung zu verfolgen. Verletzlichkeit bringt Ehrlichkeit und Hingabe mit sich. (Quelle: carpediem.life)
Das habe ich sofort nicht verstanden
und ich konnte damit auch nicht wirklich leben. War ich doch der Meinung, meinen wahren Wert zu kennen und
“das ist bei mir nicht mehr möglich”
Wenn ihr aber die Definitionen dieser beiden Aspekte vergleicht, so ist da schon ein himmelhoher Unterschied.
Ich dachte über mich nach, wo ich noch empfindlich reagiere und empfinde.
Oh mein Gott
Da viel mir doch schon etwas ein. Das Leid anderer Menschen und wenn diese Ungerechigkeiten und Misshandlungen ausgesetzt sind. Einige Menschen durfte ich bis zum Tode begleiten und auch da hatte ich intensive Empfindungen. Besonders auch wenn in der Familie Zwistigkeiten stattfinden und ich doch in gewisser Weise “zusehen darf”- “helfen darf, wenn es einverlangt wird” . Ich reagiere auch empfindlich auf schlechtes Benehmen mir und anderen Menschen gegenüber.
Ich habe erkannt und erlaube mir es klar zu schreiben:
“Verletzlichkeit bedeutet starke Empfindungen, Empathie und Mitgefühl” –
dem gegenüber steht die Gefühlskälte
Bewerte bitte nicht
Jeder Mensch darf denken, fühlen und glauben was er für sich will.
Wir haben immer die Möglichkeit den Weg über Leid zu gehen oder den königlichen Weg der Erkenntnis.
Jetzt mal ehrlich, das ist doch ein starkes Thema und gar nicht so einfach für sich selbst zu definieren.
Nur mit Definition kommen wir nicht zu uns selbst.
Gehe in deine Intuition und nimm dir Zeit für dich und erkenne dich selbst, dann erkennst du die höchste Essenz in dir.
Dabei wünsche ich dir
FROHES SCHAFFEN 🙂
Vielleicht magst du in meinem Basis Mentalraining nach Tepperwein mal rein schauen.
Oder, du hast Lust auf ein
kostenfreies Orientierungsgespräch
In jedem Fall freue ich mich auf dich.
Nada-Elisa
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