Weißt du was Salutogenese bedeutet?
Für mich persönlich war dieser Begriff vollkommen neu, als ich darüber vor 6 Jahren erfuhr. Gesundheitsvorsorge, Gesundheitsprävention waren mir bekannt und als Dozentin im holistischen Gesundheitsbereich, natürlich geläufig. Vorsorge bedeutet aber nicht Salutogenese.
Es handelt sich um die Frage
“Wie entsteht Gesundheit?”
Aaron Antonovsky war ein israelisch-amerikanischer Soziologe und Professor der Soziologie. Er wird als der „Vater der Salutogenese“, eines Gesundheit definierenden Konzepts, betrachtet.
Er stellte die Frage auf, welche Eigenschaften und Ressourcen den Menschen helfen, unter extrem schweren Bedingungen und danach, ihre körperliche und psychische Gesundheit zu erhalten und oder, wiederherzustellen. Also einerseits, wie erhalte ich Gesundheit bzw. wie entsteht diese überhaupt.
So brachte Antonovsky die Frage nach der Entstehung von Gesundheit in die Wissenschaft ein – im Gegensatz aber auch die Ergänzung zur pathogenetischen Fragestellung der traditionellen Medizin. Er entwickelte die Salutogenese als ein Konzept der Entstehung von Gesundheit.
Studien führten ihn zu tiefgreifenden Erkenntnissen.
Kohärenzgefühl nach Antonovsky
Das Kohärenzgefühl ist ein zentraler Aspekt in der Salutogenese von Aaron Antonovsky (1923–1994).
Die drei Dimensionen + Einflussfaktoren zum Kohärenzgefühl
nachAntonovsky mit Zitaten von Heiner
Keupp
Die drei Aspekte
- Die Fähigkeit, die Zusammenhänge des Lebens zu verstehen – das Gefühl der Verstehbarkeit.
- Die Überzeugung, das eigene Leben gestalten zu können – das Gefühl der Handhabbarkeit oder Bewältigbarkeit
- Das Gefühl von Bedeutsamkeit also Sinnhaftigkeit des Lebens
Er stellt dieses Kohärenzgefühl, auch Sense of Coherence (SOC) oder „Sinn für Kohärenz“ genannt, ins Zentrum seiner Antwort auf die Frage „Wie entsteht Gesundheit?“
Welcher Text und Bild:
https://en.wikipedia.org/wiki/Salutogenesis
Einfach erklärt, beschäftigt sich die Pathogenese ausgehend von Krankheit und die Salutogenese mit der Aufrechterhaltung der Gesundheit.
Da die Ganzheitlichkeit in meinen Therapien und Mentorings immer schon absolute Priorität hatte, war dieser Ansatz eine Bestätigung meines Tuns in meiner Berufung.
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Ich freue mich auf dich, deine Gesundheit und Erfolg sind mir wichtig.
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